Teacher trainings and Retreats are an extension of my regular teaching.
They offer time — time to slow down, integrate, and explore movement more deeply, without the distractions of everyday life.
Whether you come to rest, to learn, or to deepen your teaching practice, my intention is the same:
to support clarity, embodiment, and trust in your own experience.
Movement can be simple.
It can be honest.
And it can support us — when we allow it to.
I’m grateful to share this work with you.
Teacher Trainings 2026
40hr Classical Mat Pilates (NL)
with Somatic approach
25.-27.09. & 17./18.10.2026 @Club Yoga Leeuwarden
Deze 40-uur Mat Pilates Teacher Training is klassiek opgebouwd en gebaseerd op de oorspronkelijke Pilates principes van Joseph Pilates en het traditionele mat repertoire en biedt een stevige basis in techniek, lesopbouw en functionele anatomie, met veel aandacht voor kwaliteit van beweging, precisie en flow.
Wat deze opleiding onderscheidt, is de combinatie van classical Mat Pilates met een verfijnde somatische benadering. Dit betekent dat er naast techniek en vorm ook aandacht is voor lichaamsbewustzijn, motorisch leren en individuele afstemming, zonder de klassieke structuur los te laten. Functionele anatomie helpt je begrijpen wat er in het lichaam gebeurt, terwijl een subtiele somatische benadering je leert zien, luisteren en afstemmen op jezelf én wanneer je lesgeeft op de persoon voor je.
De training is zorgvuldig opgebouwd, kleinschalig en gericht op duurzame ontwikkeling als docent en benadert Mat Pilates als een somatische bewegingspraktijk: niet gericht op prestatie, maar op vorm, efficiëntie, belichaamd bewustzijn en neurologische integratie.
Plek voor maximaal 12 deelnemers.
Teacher Trainings 2026
50hr Classical Mat Pilates (NL/ENG)
06.-08.11.2026
12./13/12.2026
16./17.01.2027
@Thrive Yoga Amsterdam
De Mat Pilates Opleiding van Thrive Yoga & Pilates in Amsterdam helpt je om met meer kennis, vertrouwen en lichaamsbewustzijn te bewegen én les te geven.
In deze kleinschalige 50-uurs Pilates opleiding leer je de fundamenten van mat Pilates, anatomie, alignment, sequencing en cueing. Je ontwikkelt niet alleen technische kennis, maar ook feeling voor beweging, ademhaling en persoonlijke begeleiding.
Tijdens drie intensieve en inspirerende weekenden ontdek je de Pilates methode van binnenuit. Je leert hoe je oefeningen veilig en effectief opbouwt, hoe je duidelijke cues geeft en hoe je deelnemers met aandacht begeleidt.
Tijdens ieder weekend behandelen we de fundamenten van Mat Pilates en leer je hoe je een les opbouwt, instructies geeft en deelnemers begeleidt.
We starten elke dag met een practice, gevolgd door theorie: functionele anatomie, ademhaling, core stabiliteit en bewegingsprincipes.
Na de lunch werken we volgens het principe learning by doing. Je oefent met lesgeven, observeert anderen en leert hoe je oefeningen aanpast aan verschillende lichamen en niveaus. We sluiten af met een gezamenlijke practice of teaching lab.
Plek voor maximaal 12 deelnemers.
Retreats
This winter, I’ll be opening up a new series of yoga retreats — from intimate day retreats in the Netherlands to immersive multi-day retreats in beautiful places across Europe.
Expect time to slow down, move, breathe, reconnect, and share practice in good company.
Dates and locations will be announced soon. Stay tuned.
I am a movement teacher working with Pilates, yoga, and somatic approaches.
My work focuses on awareness, safety, and clarity — supporting people in building a respectful relationship with their bodies.
This retreat reflects how I teach: grounded, attentive, and without pressure.
If you feel the need to slow down, listen more closely, and move with intention,
you are warmly welcome.
Do you want to join the retreat? Please contact me via info@movewithmyri.com
After the day of your booking, a deposit of 30% needs to be paid within 7 days. The rest needs to be paid, no later than 4 weeks before the first day of the retreat.
Reviews
“Ik vond de reis in één woord fantastisch!! Het was heerlijk de dag te beginnen en te eindigen met yoga. De relaxte sfeer eromheen maakte dat ik helemaal mijzelf kon zijn, en even helemaal niks hoefde. Van nature ben ik graag bezig, onderneemster en natuurlijk moeder van 2 kleintjes. Heel gezellig, maar hierdoor is rust en tijd voor jezelf ver te zoeken. Tijdens de retreat kon ik mijn gedachtes even op 0 zetten, genieten van de yoga oefeningen en het heerlijke eten/wijn.
Qua feedback; voor mij was het perfect, alles klopte. Ik zou dan ook niet weten wat ik anders zou willen. De omgeving, accommodatie en jouw yoga lessen maakten dat ik superfijne dagen heb gehad die ik niet snel weer zal vergeten.” – Yvette
“Het was een heerlijkheid om hier deel aan te mogen nemen. Alles wat je wilt dat was daar, leuke en uitdagende yoga lessen voor elk niveau, met als extraatje een Breatingworkshop die door Sanne werd gegeven. Een prachtige plek en die het geheel compleet maakte. Lekker eten, met lekkere wijnen uit de regio. Het was echt een kado om hier aan deel te mogen nemen. Ook Vera & Cam, de hosts van Quinta Camarena hadden het top geregeld en hebben een mooi plekje op aarde gecreëerd. De sfeer in de groep was ook heel relaxed en goed. Er is geen moment geweest dat ik na moest denken over wat ik moest gaan doen, alles was goed geregeld, communicatie en informatie voorziening was goed. Ik kan alleen maar mijn dankbaarheid uiten naar Myri en Sietse die dit beide gewoon goed hebben geregeld en georganiseerd, de sfeer in de groep was mede dankzij jullie zo liefdevol, mooi en relaxed, omdat jullie zelf ook zo zijn! Dankbaar en blij dat ik hier aan deel heb mogen nemen en zou dit echt aan iedereen kunnen aanraden en dit was zeker niet de laatste keer.
Zelfs na een paar weken voel ik nog steeds de positieve energie die ik hier weer een beetje heb teruggevonden!” – Sytske
General terms and conditions Retreats 2026
Article 1.0 General
These general terms and conditions are part of every agreement between Myriam Schwarz, Move with Myri Retreats, and the client regarding retreats (from 1 to 7 days) and events.
Article 2.0 Registration/Booking
Registration or booking for retreats is done via the website.
An e-mail must be sent to info@movewithmyri.com. Here you can choose between paying a deposit of 30% or pay the total amount in one go. The deposit of 30% is non-refundable.
After the payment, the participant is registered and receives a confirmation e-mail.
Retreats currently accommodate 10 to 12 participants per retreat, taking into account the possibility of 1.5m distances.
Article 3.0 Absence I highly recommend to take a travel- and cancellation insurance. If you’re cancelling 8-4 weeks before the start of the retreat, an amout of 50% will be refunded towards your account. If you’re cancelling later than 4 weeks before the start of the retreat, there won’t be any refund. 1. If the retreat cannot take place at all due to government measures, insufficient amount of participants or other reasons, each participant will receive a partial refund. The deposit remains and can be taken to a retreat in the future. This will be valid for 2 years.